优生优育

摘要:独身女性、结婚较迟和婚姻持续时间短的女性,乳腺癌的发病率普遍较高。初产年龄大于30岁,将增加乳腺癌的危险性。哺乳月数多,对乳腺癌的发生有保护作用,泌乳5年以上可使乳腺癌的危险性降低30%。

摘要:其实怀孕变胖没有这么可怕,为了维护肚子宝宝的生命,身体必须有足够的液体(羊水)来包覆胎儿,等胎儿出生,多余的重量也跟着消失。但大多数的妈妈们经历10个月的怀胎补身过程,多半难以克制饮食习惯,这也是为什么许多妈妈都觉得自己生完孩子,身材就大走样的关系。

产妇/a乳腺疾病风险大 十项措施预防a name='InnerLinkKeyWord' href='//' _fcksavedurl='//' target='_blank'乳腺癌/a" width="400" height="300" src="//img.jianke.com/article/201502/675465643-20150202002155598.jpg" />

金沙电玩城官网,当宝宝诞生到这个世界后,许多妈妈心里想的除了照顾孩子,就是想赶快拯救自己的形体,像电视上那些辣妈明星一样快速恢复魔鬼身材。不过,女性同胞们别太心急,根据专家指出,如果产后过度减重,反而可能会对身体有反效果,甚至影响哺喂母乳。

全球每年有90万-120万的乳腺癌患者,乳腺癌成为威胁女性健康的第一杀手。北京友谊医院普外科秦胜旗主治医师介绍了预防乳腺癌的十项措施:

怀孕变胖是正常现象

1、生育别太晚独身女性、结婚较迟和婚姻持续时间短的女性,乳腺癌的发病率普遍较高。初产年龄大于30岁,将增加乳腺癌的危险性。哺乳月数多,对乳腺癌的发生有保护作用,泌乳5年以上可使乳腺癌的危险性降低30%。

美国《每日科学》(ScienceDaily)引述德国质量效率医疗保健中心(InstituteforQualityandEfficiencyinHealthcare,QWiG)发表的报告内容指出,其实怀孕变胖没有这么可怕,为了维护肚子宝宝的生命,身体必须有足够的液体(羊水)来包覆胎儿,等胎儿出生,多余的重量也跟着消失。

2、舍得口福乳腺癌死亡率与人均年脂肪摄入量呈正比关系。研究证明,肉类、煎蛋、黄油、奶酪、甜食、动物脂肪等可增加乳腺癌危险性,而绿色蔬菜、水果、鲜鱼、低脂奶制品则可减少危险性。

在饮食状态没有改变的条件下,妈妈身上增加的体重在产后6个月内,应会自然而然的消失,但大多数的妈妈们经历10个月的怀胎补身过程,多半难以克制饮食习惯,这也是为什么许多妈妈都觉得自己生完孩子,身材就大走样的关系。

3、禁烟限酒女性每天吸烟超过5支,且服用药物避孕,患乳腺疾病的几率至少是其他女性的2倍。而吸烟史超过10年的女性,患乳腺肿瘤的几率是其他女性的3倍以上。

一人当两人吃产后仍过重的原因

4、坚持锻炼如快走、骑自行车、游泳和跳健身操等,都能够使患乳腺癌的危险降低。

经QWiG机构分析统计、加上美国对于女性怀孕增重的指南方针综合得出结论:女性在怀孕过程中如果有过重或是肥胖的问题产生,并未在产后6个月内恢复原本的饮食习惯,那样就很有可能成为永久性肥胖,之后要减重就相对更加困难。

其他新闻
  • 摘要:如何瘦背?看看下面的两套瘦背减肥操吧,能有效燃脂,帮助美化背部曲线,只要在家里就可以练习,记得坚持哦。下面就来看看瘦背减肥操怎么做吧! 摘要:怎样跳健美操减肥...
    2020-04-29
  • 摘要:10分钟美体操由4+3+2+1四大阶段的白银组合,只需短短10分钟,帮您打击肉肉,征服痴肥。想要变瘦的MM不要在迟疑了啊,赶紧行动起来,想要变美貌就靠这一回了啊。控食快狠准,...
    2020-04-29
  • 摘要:直面各类美味,吃货们自然经不住诱惑,结果一非常大心就各样油脂超标,胸围也越加粗。怎么刮油燃烧脂肪最实用吗?下边介绍8款刮油食品给大家,支持您排油减重。 摘要:...
    2020-04-22
友情链接

公司名称金沙电玩城
版权所有:Copyright © 2015-2019 http://www.ttbaoyou.cn. 金沙电玩城有限公司 版权所有

友情链接

Copyright © 2015-2019 http://www.ttbaoyou.cn. 金沙电玩城有限公司 版权所有
公司地址http://www.ttbaoyou.cn